Mi experiencia y tips

Hola chic@s voy a contar mi experiencia y cinco tips como logre estar en forma y como me gusto llevar un estilo de vida sana entrenando y comer rico , en realidad no es difícil y no es otra cosa de otro mundo tienes que ponerle paciencia perseverancia y actitud .
Siempre me a gustado el deporte , los retos y comer de todo , pero para el deporte era perezosa como muchos me entenderán  , pero para comer era campeona(también me entienden) , esto de andar comiendo cada media hora era rico pero no saludable aparte que me salio tremendo rollo y me sentía pesada, estuve así durante un año hasta que yo misma me puse un reto tener un cuerpo fitnes y saludable, me da pena esto porque pensé que dejaría de comer todo y solo comer vegetales y agua pero noooooooooooooooooooo! no fue así jajaja me matricule en un gym cerca de mi casa , comencé a ver vídeo , busque en información de como entrenar y comer bien y me entere que ir al gym no lo era todo  sino todo esta en la alimentacion , tu cuerpo es lo que comes    70% alimentación y  30% entrenamiento wooo!